פרוג'ה היא עיר ימי ביניימית המוקפת חומות היושבת על גבעה מעל עמק נהר הטיבר. זוהי מולדתם גם של הצייר פרוג'ינו (או בשמו המלא פייטרו ואנוצ'י) וגם של חברת הממתקים פרוג'ינה המייצרת בין השאר את שוקולד הבאצ'י (Baci) המפורסם שם מתאפשר לעשות סיור.
ארמון פריורי ומזרקת מאג'ורה, פרוג'ה, אומבריה
By Georges Jansoone, CC BY 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=5525480
זוהי גם עיר אוניברסיטאית אליה מגיעים סטודנטים רבים מכל העולם מה שמוסיף שמחת חיים לעיר הזאת.
פרוג'ה נוסדה על ידי האטרוסקים ואחר כך הייתה אחת הקולוניות הצבאיות של רומא. מהמאה ה-16 ועד הקמת ממלכת איטליה בשנת 1860 הייתה פרוג'ה תחת שלטון הכנסייה.
פרוג'ה משלבת עתיקות אטרוסקיות עם בנייני פאר מימי הביניים.
בליבה של העיר העתיקה נמצאת כיכר "4 בנובמבר" (Piazza 4 Novembre) – כיכר יפהפייה עם המזרקה הנחמדה, שנבנתה בסוף המאה ה-13, הקתדרלה וארמון פריורי.
בפרוג'ה מתקיימים שני פסטיבלים מרכזיים – ג'אז אומבריה (Umbria Jazz) בחודש יולי ויורושוקולד (Eurochocolate) באוקטובר, יריד השוקולד הבינלאומי, המתקיים במקום הלידה של השוקולד המריר־מתוק פרוג'ינה. מי שנמצא באזור אומבריה־טוסקנה בתקופת היריד – אסור לו להחמיץ אותו.
להקת ג'אז צועדת במסגרת פסטיבל הג'אז של פרוג'ה, אומבריה
By Angelo Romano – originally, CC BY 2.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=6492788
הגלריה הלאומית של העיר היא אתר חובה בכל ביקור באומבריה.
תמונת מזבח של פרא אנג'ליקו, הגלריה הלאומית של אומבריה בפרוג'ה
Public Domain,https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=7363755
מסלול ההליכה בפרוג'ה עובר דרך האטרקציות העיקריות של העיר. אל תחמיצו הזדמנויות לשוטט ברחובות הצרים העתיקים.
מסלול הליכה בפרוג'ה (0 ק"מ)
המזרקה הגדולה (Fontana Maggiore) בפרוג'ה (0.1 ק"מ)
ארמון פריורי (Palazzo dei Priori) (0.1 ק"מ)
כיכר 4 בנובמבר (Piazza 4 Novembre) בפרוג'ה (0.1 ק"מ)
בית חלפני הכספים (Collegio del Cambio) (0.1 ק"מ)
Parcheggio Saba Mercato Coperto (0.1 ק"מ)
Pizzeria Mediterranea (0.1 ק"מ)
Sina Brufani (0.4 ק"מ)
Grazia Maioliche (14.2 ק"מ)
אסיזי (Assisi) (18.8 ק"מ)
Tenuta Castelbuono (21.2 ק"מ)
אגם טראסימנו (Lago Trasimeno) (24 ק"מ)